Knipselkrant

Sportcentre de Dieze in het nieuws.

5 x groepslessen die je alleen bij Sportcentre de Dieze volgt

Toe aan iets nieuws op sportgebied? Laat je dan verrassen bij Sportcentre de Dieze in Den Bosch: ze hebben een groot aanbod aan groepslessen en die worden ook nog eens door (professionele) instructeurs gegeven. We lichten een aantal lessen uit om je alvast op te warmen.

Voldoende bewegen is belangrijk voor mensen met dementie

Voldoende bewegen houdt ouderen langer gezond en heeft een gunstige invloed op de ontwikkeling van dementie. Speciaal voor verzorgers, begeleiders en mantelzorgers heeft Kenniscentrum Sport samen met onderzoekers een beweeggids ontwikkeld. Deze beweeggids laat zien hoe je ouderen met dementie kan stimuleren meer te bewegen.

De voordelen van bewegen met COPD

COPD is een Verzamelnaam voor chronische bronchitis en longemfyseem (verminderde elasticiteit van de longblaasjes). Typische verschijnselen van COPD zijn hoesten en het opgeven van slijm. Kortademigheid en benauwdheid bij inspanning zijn andere veel voorkomende verschijnselen.

Mark, Niels en Eus vertellen over hun passie: ‘We vullen elkaar aan’

Sporten kun je op heel veel plekken in Den Bosch, naar de fysio gaan ook. Bij Sportcentre en Fysio de Dieze doen ze het nét even anders: daar komen de sportschool en fysiotherapeuten samen. Dat heeft ontzettend veel voordelen. Mark van Liempd (van Sportcentre de Dieze), Niels Lucas en Eus Wagemans (beide van Fysio de Dieze) vertellen hoe deze samenwerking tot stand is gekomen.

‘Bewegen met COPD’ bij Sportcentre de Dieze in Den Bosch

Bewegen met COPD? Misschien moet u er niet aan denken. Wanneer u start met sporten bent u in het begin benauwder en daarom voelt sporten voor u misschien niet natuurlijk. Toch levert bewegen op de lange termijn veel op. U krijgt een betere conditie en u bent minder vatbaar voor een longaanval. Makkelijk is het zeker niet, maar het loont wel.