U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.
Classical Pilates by Ernie

 

Classical Pilates by Ernie

Pilates is een holistisch programma van gecontroleerde bewegingen ontworpen om fysieke kracht, mentale focus en lichaamsbewustzijn te verbeteren. Het betrekken van het hele lichaam, de ademhaling en de geest. Pilates is voor revalidatie en voor fitness.

Pilates oefening richt zich op corestabiliteit, flexibiliteit en bewegingsbereik, juiste houding , gerichte en gecoördineerde ademhalingstechnieken. Correcte ademhalingstechnieken worden gebruikt om bewegingen met de juiste vorm en maximale kracht en efficiëntie uit te voeren.

Klik hieronder voor een bezoek aan de website van Classical Pilates: 

Lezing: 'Grip op gezondheid'

Gepost 2019/11/17

Op 29 november organiseert “Gezondheidscentrum De Dieze” een zeer interessante lezing over voeding en gezondheid die je niet mag missen!

Lees de rest van deze post »

Kennismaking en gratis introductieles 50 plussers.

Gepost 2019/11/07

Is pilates iets voor mij?

Ja, pilates is voor iedereen! Dus ook voor jou.

Wij starten op 19 november met een kennismaking en gratis introductie voor evergreensgroepslessen die wij op dinsdag om 19:00 uur gaan geven. 

Lees de rest van deze post »

Get in shape for summer

Gepost 2019/06/12

Get in shape for Summer!

Lees de rest van deze post »

Ernie over Pilates

De eerste lessen in onze prachtige studio.

Classical Pilates by Ernie

Gepost 2019/05/22

Wie is Ernie en wat is haar passie. Lees het hier.

Lees de rest van deze post »