U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.
De Oefentherapeut

 

De Oefentherapeut

Open dag 2019 op Sportcentre de Dieze: za 31 aug & zo 1 sep: 13.00u – 16.00u

Gepost 2019/08/15

Iedereen die geïnteresseerd is in sport, bewegen, voeding, gezondheid en zorg is uitgenodigd om een kijkje te komen nemen in ons geheel vernieuwde pand!

Lees de rest van deze post »

Hoe ziet een behandeling door de oefentherapeut eruit?

Gepost 2019/06/20

Het aanpassen van je houding en manier van bewegen is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar soms is dat wel nodig omdat je bijvoorbeeld last hebt van je nek, rug of schouders. Samen met de oefentherapeut kijk je hoe je dagelijkse activiteiten en leefstijl invloed hebben op je klachten. Je gaat aan de slag met oefeningen die jou helpen een juiste houding en manier van bewegen aan te leren.

Lees de rest van deze post »

Slaaptips: 10 tips voor een gezonde slaap

Gepost 2019/06/12

 

Een goede slaap is belangrijk. Als goed slapen niet lukt, voel je je niet optimaal. Zeker als dat gedurende langere tijd is. Er zijn verschillende dingen die je zelf kunt doen om je slaap te verbeteren. Daarom hieronder 10 slaaptips voor een gezonde slaap, verdeeld over 3 aspecten van een goede slaap.

Lees de rest van deze post »

De Oefentherapeut Cesar - Mensendieck: Nieuwe locatie!

Gepost 2019/05/15

De oefentherapeuten Marieke en Jose zijn begin mei gevestigd in het nieuwe pand 'de Dieze'. 

Lees de rest van deze post »