Circuittraining

Een circuittraining bestaat uit een combinatie van meerdere oefeningen welke je achter elkaar uitvoert zonder rust. Hierbij kunnen er verschillende spiergroepen in één circuittraining getraind worden. Zo kun je in korte tijd een mooie conditie- en krachttraining doorlopen.

Gecombineerde oefeningen voor een mooie conditie- en krachttraining!